Online Yoga Move
Muchas veces decimos que no somos flexibles cuando en realidad lo que ocurre es que tenemos limitación de movilidad en las articulaciones. Nuestros tejidos (músculos, tendones, fascia) pueden ser muy flexibles pero nuestras articulaciones no necesariamente poseen la capacidad de moverse hacia los rangos que deseamos. Es por ello que disfrutaremos de una clase especial enfocada en conocer nuestras articulaciones, para desvelar esos mitos de la flexibilidad. Objetivos: - Trabajar de forma personalizada, sana y controlada las articulaciones. - Ganar mayores rangos de movilidad. - Entender si hay dolor o molestias, cómo tratarlo o aliviarlo. - Conocernos un poquito más 🙂 ¿Qué haremos? Realizaremos ejercicios adecuados para aumentar nuestra movilidad. Verás que con constancia y ya sabiendo esa nueva información sobre tu cuerpo, tu práctica física y movimientos diarios cambiarán sustancialmente. Para mi ha sido un descubrimiento!!!
Próximas sesiones
Política de Reserva y Cancelación
Puedes reservar tus clases cuando gustes y cancelarlas hasta 2 horas antes de su inicio sin penalidad. En caso contrario se descontará de tu Bono aunque no asistas.