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Invertidas Vinyasa

Clase Multinivel


El Vinyasa es un tipo de yoga dinámico en el que coordinamos los movimientos del cuerpo con la respiración. Pasamos de una postura de yoga a otra aumentando la dificultad progresivamente y trabajando de forma aeróbica la fuerza y la flexibilidad. Con el objetivo de lograr no solo beneficios físicos, sino también mayor concentración y relajación mental. En estas clases nos afocaremos en posturas invertidas y de balances sobre las manos. Iniciando con fortalecimiento del Core, asanas de preparación, detalle en alineaciones, entradas y salidas seguras. Ideal para ganar confianza y conocerte mucho más!


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Puedes reservar tus clases cuando gustes y cancelarlas hasta 2 horas antes de su inicio sin penalidad. En caso contrario se descontará de tu Bono aunque no asistas.