Acerca del taller
Conectando con la Meditación consiste en una serie de clases especiales de Meditación donde aprenderemos y practicaremos varios tipos de meditación diferentes.
Veremos qué es la meditación y sus beneficios, formas de practicarse, entre otras otras cosas que enriquecerán nuestra experiencia al meditar.
En cada sesión veremos las pautas de la práctica y luego nos sentaremos.
Lo ideal será que luego sigan en casa sentándose a meditar y cuenten con mi apoyo para dudas y acompañarles.
El taller incluye una sesión privada (20 minutos) para dudas (sujeto a disponibilidad horaria), la sesión puede ser presencial o virtual.
Puedes participar si eres principiante o si ya estás familiarizado con la meditación.
Si vemos que el grupo se vuelve constante, el objetivo es contar con un horario regular de venir a meditar cada semana. Meditar en grupo da mucha fuerza interior y genera esa pizquita de voluntad que a veces nos falta para hacer algo tan sano y maravilloso por nosotros.
El objetivo de las clases especiales es que comencemos a experimentar el proceso de meditación en nosotros y que sus beneficios nos apoyen en el día a día. Al final la meditación nos servirá como medio para conectar con nosotros mismos.
Serán en total 4 sesiones: dos sesiones en octubre y seguiremos con dos sesiones en noviembre.
Fechas de octubre: viernes 14 y 28.
Fechas noviembre: viernes 4 y 18.
Precio:
- 4 sesiones: 45€
- 2 sesiones: 25€
- 1 sesión: 15€
- Alumnos Bliss Program Nivel II: 5€ X sesión
Horario: 17:30 a 18:25
Lugar: nuestra salita en Majadahonda.
Grupo mínimo para hacer el taller: 5 personas.
Formato: presencial, online y grabadas.
*Estas clases especiales no forman parte de mi programa de Meditación: Bliss Program.
Profesora
Julita Cidras
@JulitaCidras